アメリカでも日本でもメディテーション(瞑想)やマインドフルネスが注目されてますよね。一昔前に瞑想と聞くと科学的根拠がないもの、怪しいもの(英語ではwoo wooといいます)として一蹴されていたのに。(ヨガもひと昔前の日本ではそうでしたよね。) … [Read more...] about 脳科学的マインドフルネスで痛みや不安を取り除く方法 マインドシリーズ(5)
Archives for 7月 2019
経済的にも精神的にも豊かになるための#アバンダンスマインドセット マインドシリーズ(4)
スケアシティマインドセット<欠乏感>による不安が、過度の競争心を煽ったり人間関係を損ねたり、認知能力(IQ)を下げる結果、お金・時間・健康・仲間を失いわたしたちの成功の足を引っ張ることや、スケアシティマインドセットからの脱出方法について前回お話しました。今回はマインドシリーズ4回目、わたしたちが目指すべきアバンダンスマインドセットを手に入れることで欠乏感に苦しむ状態からお金・時間・健康・仲間を豊富に手に入れる方法について一緒に考えていきます。 … [Read more...] about 経済的にも精神的にも豊かになるための#アバンダンスマインドセット マインドシリーズ(4)
#スケアシティマインドセットから抜け出す方法 マインドシリーズ(3)
欠乏感=スケアシティマインドセットが過度の競争心を煽り、その結果人間関係を壊したり仲間とともに成功する邪魔をすることについて前回(マインドシリーズ2回目)お話しました。今回はマインドシリーズ3回目、IQが下がり、お金、時間、健康をも奪う負のスパイラルの状態から抜け出して幸せを感じながら生きる方法について一緒に考えていきます。 … [Read more...] about #スケアシティマインドセットから抜け出す方法 マインドシリーズ(3)
日本の#ハイパー競争社会は国民の欠乏感が原因ではないか? マインドシリーズ(2)
マインドセットって何?どうしてマインドセットが大事なのか?というお話を前回(マインドシリーズ1回目)しました。今回は数あるマインドセットでもお金・時間・健康・成功に直接結びつく「スケアシティマインドセット」についてご紹介します。お金・時間・健康・成功をもっと手に入れたい人、必見です。 … [Read more...] about 日本の#ハイパー競争社会は国民の欠乏感が原因ではないか? マインドシリーズ(2)
#マインドセットって何? マインド・シリーズ(1)
アメリカのトニーロビンズは「成功はマインド8割、ノウハウ2割」と言っています。成功の定義は人によって違うとしても、何かを成し遂げるには専門分野のスキルや知識以上にマインド、とくにマインドセットが重要になってきます。今回から5回に渡ってマインド・シリーズと題してお送りする第1回ではマインドセットとは何か?そして数あるマインドセットから成功に直結するマインドセットについてご紹介します。 … [Read more...] about #マインドセットって何? マインド・シリーズ(1)