2022年用にKOKUYOジブン手帳を買ってみた。 先月ポッドキャストで来年の手帳についてのトークをして1ヶ月。 驚くべきことにGinaちゃんもわたしも予定していた手帳とは違う KOKUYOの「ジブン手帳」を購入することに・・・! アメリカでも入手できるこの手帳、日本でも人気の様子。 二人でこの手帳について(GinaちゃんはBiz、MayはLite)トークしてます。 ジブン手帳BizとLiteの比較 GinaちゃんとMayのジブン手帳の使い方 GinaちゃんとMayが購入した付属品 カバーについて(訂正:2021年用からLite対応カバーも販売されてるので購入済み!) フリクションペン(Frixion Pen) … [Read more...] about KOKUYO「ジブン手帳」トーク
ポッドキャスト 自分らしく夢を叶えるラジオ
「ロシアの天才」ピアノコンサート
Sunday afternoon. Breakthrough. Alexander Malofeev “Russian Genius” piano concert. He is born in 2001, only 20 years old! That’s the year I came to San Diego first...! I missed this. High culture. Living in this young country with world-class pop culture, I missed what I enjoyed in my 20’s. I was a bit lost in my 30’s settling in a new land and working hard, but here I am now. This is … [Read more...] about 「ロシアの天才」ピアノコンサート
ジャーナルで計画する、手帳で記録する! #手帳トーク
手帳トークの3回目は 年間スケジュールページの使い方 手帳後半の空白ページの活用法 限られてる手帳の空白ページ、ドキドキするね。 手帳、ペンで書く?シャープペン? ログをジャーナルで管理するか、手帳で管理するか問題(ジャーナルから手帳への情報の「格上げ」方法) →収録後、計画はジャーナルで管理、完了したものは手帳に記録すべきという結論に達した・・・! ノートはページが増やせるリング式が好き? 手帳をなくしたときのために最後の連絡先ページに「この手帳を見つけてくださった方には○○○○○円差し上げます」と書いておく。 … [Read more...] about ジャーナルで計画する、手帳で記録する! #手帳トーク
今年実践した手帳術いろいろ #手帳トーク
手帳トークの2回目は今年実践した手帳の使い方について シールやステッカーの活用事例 アップルウォッチで取得したランニングデータに意味を見出すための記録 ジャーナルから手帳への情報の「格上げ」 マンスリーページで体調を記録する(体調、運動、体重など) 新しいことを始めた日(ヨガやミシンを始めた日とか)を手帳に記載、振り返っていつ始めたかを思い出せるきっかけをつくる (手帳とは違うけど)食品、サプリメント、詰替用ハンドソープなど、開封日をパッケージに記載して使用頻度を把握する … [Read more...] about 今年実践した手帳術いろいろ #手帳トーク
手帳を買う難しさ、あるよね?(アメリカで買う場合、ネットで買う場合) #手帳トーク
久々のポッドキャストは手帳トーク。 今回第1回目は手帳選びの難しさについて。 今年の手帳選びの反省点を踏まえて 来年(2022年)の手帳選び、どうする?? アメリカでの手帳選びの難しさ 週間バーチカルはたくさんあるけどなぜか99%リング式 リング式でないものはアカデミックイヤー(7月始まりの翌年12月終わり)の手帳のみ 日本から取り寄せると送料が2000〜3000円かかり、2500円の手帳が5000円の手帳になってしまう。 ドイツのL社はドイツ語版だったらカレンダーイヤー ネットでの手帳選びの難しさ サイトに掲載されているイメージ写真と実物との色味のギャップ 販売開始とともに買わずに、購入した人のブログなどを参考にしてから買うのはどうか・・・? … [Read more...] about 手帳を買う難しさ、あるよね?(アメリカで買う場合、ネットで買う場合) #手帳トーク
アメリカ子育ての苦労体験 ①学校編
外国人としてアメリカで子どもを育てる わたしの住む地域では7月から新学期。 Cちゃんはプリスクールを卒業して今年からスクーラー(就学児)になりました! ということはわたしはアメリカで就学児のママになったということ。 娘はプリスクールと同じ私学のキンダーに行ってるのだけど それでも勝手がずいぶん違くて、多くを学ぶ機会がありました。 今日はそんな中で最近起きた出来事から アメリカ子育て苦労体験をご紹介します! … [Read more...] about アメリカ子育ての苦労体験 ①学校編
「恐い」という感情の種類と深層心理
今週のポッドキャスト 「怖い」という感情には種類がある!? 本当はチャレンジしてみたいからこそ恐怖を感じる コンポスト始めて1年 プラスチックフリーな家庭菜園 … [Read more...] about 「恐い」という感情の種類と深層心理
あなたの人生の「ストーリー」に注目してみる
今週のポッドキャストのトピック ポッドキャスト番組について一言言いたかった 去年、自分の中での「答え」「人生の真実」にたどり着いた 真実は自分がもっと若かった頃に思っていたものとは大きく違ってた 今ここにたどり着いてすごく居心地がよくてリラックスしていて幸せ 人生折り返し地点。「これまで」と「これから」 人間はエゴイスティックな存在。エゴをそこそこに抑えつつもっと自由に生きたい。 これからも自分のペースで自分の感性を大切に自由に話していきたい ぜひ聴いてみてくださいね! … [Read more...] about あなたの人生の「ストーリー」に注目してみる
断食したときの話(ヒント:まさかの5キロ痩せ)
今週のポッドキャスト プチ断食しました プチ断食とは? 断食するときのメンタリティの持ち方 偶然にもラマダンの時期だった ムスリムの友人に聞いたファスティング(断食) 3日間のプチ断食が5日間の本格断食になってしまった話 食べ物だけが人間のエネルギー源ではない 断食は「小さな死の体験」 断食始める前に感じた怖いという気持ち 断食明けのバカ喰い注意 … [Read more...] about 断食したときの話(ヒント:まさかの5キロ痩せ)
アメリカのプリスクール卒業式 #海外で子育て
今週のポッドキャスト プリスクールの卒業式に行ってきました 観客の前で発表 移民の両親の子どもである我が子 今年からschoolerの母となるわたし 学校(キンダー)に持っていくもの 筆箱がデカすぎる件 … [Read more...] about アメリカのプリスクール卒業式 #海外で子育て